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露营野外究竟应该怎么睡

类别:露营帐篷 发布时间:2019-07-12 18:06 浏览:

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  知道合▲=○▼伙人金融证券行家采纳数:36454获赞数:87618北京工商大学毕业 从事印钞行业多年向TA提问展开全部1/7

  远离不良环境:帐篷座落于舒适的位置可以增加约3摄氏度的温度,营地不要选择於溪底,因为此处是冷空气聚集处,且不要扎营於山脊棱线,选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。

  睡袋的蓬松度:新的睡袋因受到挤压於睡袋套内▷•●久,初期的蓬▪•★松度与隔热使用时会稍差较不暖,最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松。

  材质:每种睡垫的隔热系数均不同,它可以隔绝睡袋底层释出的热能,不同的◆●△▼●季节用不同的睡垫,如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫,然後将背包,主绳或其它物品置於脚下。

  完整防水性:任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服,若没有防水的睡袋套可用◁☆●•○△大型的垃圾袋取代,当帐篷泡水,湿的物品可•●置於内,外帐之间或内帐角落远离睡袋,恶劣天候,内帐会聚▲★-●集水滴,所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风,当雨过天晴就须取出并晒睡袋,若是雪期则○▲-•■□直接摊在帐篷内。

  穿足够衣物:高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服,代表你带太□◁多衣服。最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。

  饱食:食物是燃料,睡前不要空肚或称空油库,睡前吃些高◇•■★▼◇=△▲热量实物,同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要,当你感到疲累,睡觉时被渴醒,或当你想喝水●要多喝水,每天的排尿次数约4~5次,尿液最好呈透明色,若是黄色代表身体依然呈脱水状态。

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